Aulas de Hidroginástica

A hidroginástica é uma série de exercícios físicos aeróbicos executados dentro da água que ajudam a melhorar o condicionamento corporal. Ela é composta por movimentos simples de serem realizados. Isso torna a atividade fácil para todas as idades.

As aulas de hidroginástica fornecem diversos benefícios para a saúde. Essa modalidade auxilia pessoas com artrite e osteoartrite, melhora o humor, reduz sintomas e reações da menopausa e aumenta a resistência muscular. Indicada para pessoas de todas as idades.

No Círculo Militar do Paraná as aulas acontecem diariamente em diversos horários.

Atividade somente para associados!

Mais informações pelos telefones: (41) 3052-6411 / (41) 3264-5022