A hidroginástica melhora o condicionamento físico e cardiorrespiratório, aumenta a circulação, resistência e força muscular sem causar impacto nas articulações. Ideal para perca de peso para pessoas com desvios posturais, dores articulares e na coluna.

Engana-se quem pensa que fazer hidroginástica é algo só para a terceira idade. Ela deve ser praticada por jovens e atletas, proporcionando grandes benefícios.

As aulas de hidroginástica acontecem em diversos dias e horários, em piscina especialmente preparada. Consulte dias e horários abaixo.